手形アート、心 を通して
親子で笑いあえる毎日へ。

真ん中双子、4人子育てママのブログ
(息子 ヨウ9才,カイとリク6才,娘 シィ4才)

『わたしいろ 』Yui

知らずのうちに認めてた私

更新日:

心と子育て 私

いきなりですが

 

私、かなりのネガティブでした。
私、かなりの自己否定型でした。
私、かなりの真面目さんでした。
私、かなり人の目を気にしていました。
私、かなりのひねくれ者でした。
私、かなり思い込み激しい人間でした。
私、かなりの頑固ものでした。

 

まとめると
私、かなりめんどくさい人間でした。

 

笑。

 

いい加減そんな自分を認めないと。
と思っていたけど

いや、
自分と向き合っていく中で
もう認めているかも!ということに気づきました。

 

 

タイプ

 

先日、人をタイプ分けして
心を知る
勉強をしたのですが、(説明が雑ですが、今回はこの説明で終わらせます。汗)

その1つのタイプが見事に私に当てはまったんです。
(鬼滅の刃でいうと「善逸」タイプ。
ウジウジしてて怖がりで気にしぃさん)

 

私のこと言ってるの?くらいに。
以前からタイプがあることは知っていたのですが、
こんなに当てはまるとは思ってなくて。
というより、
気づいていないし、
認めたくなかったのだと思います。

 

だって今までは、

私、ポジティブで
私、自分好きで、
私、怠け者で、
私、1人も好きで、
私、八方美人で、
私、周りに合わせられて、
私、柔軟性ある

…と思ってたんです。

 

…全然違いますよね。

 

でも、本当にそう思っていました。

 

 

私って…

私の心と子育て 仮面

 

ポジティブな自分もいたことはいたんです。

でもそれは本当にあった気持ちじゃなくて、

ネガティブな私を隠すために
私が作り出した私。

ネガティブじゃダメだよー!
そんな自分じゃダメだよー!

って認めたくないからつくった仮面。
その仮面を私はずっと大事にしてきて、
素顔も仮面の私にしようとしていたんです。

 

素顔の私を認めちゃダメだって思って
私はネガティブじゃなくて…と
思い込んでた。

 

でも
自分に当てはまるタイプを聞いて
笑っちゃうくらい共感できたのですが、
同時に
「なんか、この人 めんどくさいなぁ!!」
と思ったんです。

その言葉が出るってことは、
自分を「めんどくさい人」だと
認められた
からじゃないかと。

 

私、めんどくさい人間なんだ。

めんどくさい。けど私。

 

"めんどくさい私"に対して、

嫌だとか

そういうジャッジもなくなってた。

 

 

 

 

 本来の自分に戻る

 

仮面があったからこそ
今まで楽しく過ごしてこれたとも思うから、
仮面が悪い訳じゃなくて。
仮面なんだって気づくことが必要で。

 

仮面の自分と、
素顔の自分と、
両方分かると

とても心が軽くなる。
モヤモヤが少なくなる。
自分がよくわからなくならない。

どんな感情がでても、
不安や怖さがなくなってくる

 

ハッ!!

といきなりわかるわけではなくて、
過ぎてみると、
「あぁ、こういうことか。」
と
腑に落ちてくる感じ。

 

 

以前、同じ講座を卒業された方に
相談できる機会があり、

その時そのかたが

「私も受講前は感情が乱れてた。

もちろん今も感情が乱れることはあるけど、

ちゃんと自分に戻ってこられるようになった。

きっとそうなれるよ。」
と話してくださった。

 

その時の私は
”自分に戻る”という意味がよくわからなくて。

 

「そうなんだー、
私もそんな風になれるのかなー?」
と

ちょっと「う〜ん…」と疑いながら、
どこかワクワク!と自分に期待してた。

 

それが、今 わかる。

 

 

どんな私でも許せる

私の心と子育て 安心

 

戻ってこられるっていうよりかは、

自分に安心する

の方が私には近いかもしれない。

 

どんな嫌な感情でも、
ちゃんと感じてあげられるようになった。
(私はすぐ感じないフリや、
どこかへ抜けていくクセがあったので)

口に出したくないようなネガティブとか
どんなに嫌な感情だったとしても
それはそれで
受け入れてあげられるようになった。

(※自分では受け入れてると思っていても
上手に隠してる場合があるので
本当に私の本音?と
聞いてみてくださいね。)

 

そこで、
「いや、そんなこと思っちゃダメ!!」
としない。

むしろ、
「ほぉ〜、そんな風に思っちゃうんだね〜」と
眺める自分を出してあげる。

 

だから
イライラしても、
モヤモヤしても、
シクシクしても、
また出てきたー!!
って思えるようになった。

まるで子供みたい。笑

 

 

どんなに駄々こねても
 許してあげるからね。

そう思えたから

私は私に安心できる。

 

 

 

 

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