心の学び
昨年から心について学び始めました。
キッカケはひとつじゃないのですが、
一言で言うと 自分と向き合いたいと思ったから。
当時は、自分で自分の気持ちがよくわからなくなっていました。
4人の子育てでの葛藤
特に気持ちが揺らいでいたのは4人の子供と関わる中でのこと。
（現在 8才、6才双子、4才の4人の母です）
子供に恵まれ幸せだと思っている。
家族ができて、不自由なく生活できている。
子供の前で笑っていたい
子供に幸せでいて欲しい
それだけなのに
多くのことを求めたりすぐイラっとしたり、
必要以上に感情的に怒ってしまったり…
辛いことが増えていく。
なんだか自分でも処理できない気持ちや
言葉にできない想いが溜まっていく感じでした。
でも、最後は
「そんなこと言っても私は子供がいれば幸せなんだから」
この言葉で自分を落ち着かせていました。
「もしかして私の気持ちを整えることが必要なのかも」
4人の子育てでは、
どうすれば子供の気持ちがわかるのか？
子供にどうしてあげればいいのか？
子供のことばかり。
仕事では、
（自分で仕事をしていきたいと活動を始めていたので）
これから自分はどう貢献していくべきなのか？
どう広げていけばいいのか？
方法ばかり。
心理学の本を読んだり、自己啓発本も読みました。
なるほど〜とは思うけど
心の底から思えず葛藤が生まれる。
実行できない。
知識ばかり。
うまくいかない…
なんでだろう？
周りはどんどん進んでいる。
みんな幸せそう。
何度も繰り返しているうちに
もしかして私の気持ちを整えることが必要なのかも
と考えが過ぎりました。
私が安心できる場所は
私の中にあるのだろうか？
私は外へ答えを求めていて
肝心な ”自分” を置き去りにしていたんです。
いろんなことを知っても
自分の中で納得していなければ何も変わらない。
そんな気持ちを抱き 心を学び始めました。
自分の気持ちを知っていくこと
学んでいく中でたくさんの気づきがあり
自分のことも嫌ってほど知っていきます。
今まで何度 泣いたことか。
どこまで出るんだと思うくらい涙を流しました。
でも毎回必ず心があたたかくなるんです。
自分にホッとするんです。
自分の気持ちを出して、
どんな自分でも許してあげて、
大丈夫。と言ってあげられるようになってくる。
自分を許せると周りも許せるようになってくる。
気持ちの変化を少しづつ体感しています。
特に子供に対して変わってきたと思います。
これからブログに
私が心の学びを通して気づいたことや想い、
特に子育てに対してのことを
書いていきます。
もし、
「私も言葉にできないモヤモヤがある…」
「子育てに対して漠然としま不安や理想と現実のギャップがある…」
と思っている方がいらっしゃったら
ここに仲間がいるよ。今、こんな風に変化しているよ。
と私の体験を知ってもらいたい。
私の感覚なので共感できない部分もあると思いますが、
あなたにとって 気づきになったり
何かお役に立てることができたらと思います。
私の場合は後からジワジワと感じることが多いので 少しづつ、ひとつづつですが
あなたにお話するように書いていきますね。
どうぞ ゆっくりと。
一緒に感じてもらえたら嬉しいです。
